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YOGA

(YAMA, NIYAMA, ASANA, PRANAYAMA, PRATHYAHARA,DHARANA, DHYANA, SAMADHI) 

Erleben Sie Yoga in der Gruppe oder individuell mit Ihrer  Personal Yoga Trainerin.

Die qualifizierte Yoga Lehrerin stimmt sie die Stunden individuell ganz auf Ihre persönlichen Bedürfnisse ab. Ob dynamische und kraftvolle Bewegungen (Kapha Balance) oder sanfte Bewegungen (Vata – Pitta Balance) – die auf Sie abgestimmte Praxis bringt Sie in besonderer Weise in Kontakt mit sich und Ihrem Körper. Eine spürbare Gelöstheit, verbunden mit dem Gefühl der inneren Ruhe werden Sie nach der Yoga-Stunde erleben. Gleichzeitig erhalten Sie mit Yoga Ihre körperliche Beweglichkeit.  

SURYA BHEDA YOGA: Diese Körper-, Atem- und Meditationsübungen bauen das dynamische Prinzip im Körper auf. Geeignet für Menschen mit einer Kapha/Vata Konstitution.

CHANDRA BHEDA YOGA: Diese Körper-, Atem- und Meditationsübungen dienen der Entspannung. Geeignet für Menschen mit einer Vata/Pitta – Konstitution.

I AM THE TRUTH!

(AHAM BRAHMASMI)

Yoga

Eine praktizierende Philosophie

Yoga und Ayurveda bringt Ungleichgewicht in Balance im Körper und im Geist.